في 30 ثانية
كيف يعمل الخلود إلى النوم
- يجب أن ينتقل جهازك العصبي من وضع «التفعيل».
- جسدك يرسل إشارة نومه الخاصة في المساء.
- ساعتك البيولوجية تحدد موعد وصول تلك الإشارة.
- إذا اختل أحد هذه المراحل، تبقى مستيقظاً حتى وإن كنت مرهقاً.
اضغط على خطوة لاستكشافها
الخطوات الـ 3 للاستغراق في النوم
الخطوة 1 من 3 · الاسترخاء
ما يبطئها: رسائل العمل والأخبار والشاشات المضيئة حتى وقت النوم مباشرة.
ما يساعد: مدة 30 دقيقة من الاسترخاء قبل النوم: ضع هاتفك في غرفة أخرى، وقلل الإضاءة، واكتب قائمة غدك.
اقرأ الخطوة 1 كاملة ↓الخطوة 1 من 3
الاسترخاء: جهازك العصبي يتباطأ
الضغوط اليومية والشاشات والنشاط المتأخر تبقي جهازك العصبي في وضع «التفعيل». وطالما بقي في هذا الوضع، يمنع دماغك الإشارات التي تبدأ النوم، فتبقى هناك متعباً لكن يقظاً.
ما يبطئها
رسائل العمل والأخبار والشاشات المضيئة حتى وقت النوم مباشرة.
ما يساعد
مدة 30 دقيقة من الاسترخاء قبل النوم: ضع هاتفك في غرفة أخرى، وقلل الإضاءة، واكتب قائمة غدك.
دور MOJO هنا: MOJO™ RECHARGE يحتوي على L-Theanine وبلسم الليمون والبابونج، التي تدعم الاسترخاء وهدوء العقل.
الخطوة 2 من 3
إشارة النوم: جسدك يطلب النوم
في المساء، يصنع جسدك هرمون نومه الخاص، الإشارة التي تخبرك بأن الوقت قد حان للراحة. الضوء الساطع في ساعات الليل المتأخرة والروتين غير المنتظم والتوتر قد تؤخر أو تضعف تلك الإشارة.
ما يبطئها
الأضواء العلوية الساطعة وشاشات الهاتف في ساعات المساء المتأخرة.
ما يساعد
قلل الإضاءة قبل ساعة من النوم والتزم بموعد نوم واحد، حتى في نهاية الأسبوع.
دور MOJO هنا: MOJO™ RECHARGE يحتوي على L-Tryptophan، التي تدعم إنتاج السيروتونين، لبنة الإشارة النومية في جسدك.
الخطوة 3 من 3
الساعة البيولوجية: التوقيت يجمع كل شيء معاً
إيقاعك اليومي هو ساعتك الداخلية. إنها تحدد موعد شعورك باليقظة والنعاس. عندما تنحرف، يصبح الخلود إلى النوم والبقاء نائماً أصعب، حتى وإن كنت مرهقاً.
ما يبطئها
النوم الطويل في نهاية الأسبوع وضوء قليل جداً في الصباح.
ما يساعد
ضوء الشمس في غضون ساعة من الاستيقاظ. إنه يضبط الساعة التي تجعلك تشعر بالنعاس بعد 14-16 ساعة.
دور MOJO هنا: كبسولات MOJO™ RECHARGE تضيف جذر الناردين والزنك إلى الأمل والمغنيسيوم، لنوم أعمق وأكثر استقراراً.
مشاكل النوم نادراً ما تكون عن الإرادة. إنها تأتي من نشاط الجهاز العصبي والتوقيت.
الخرافات مقابل الحقائق
اضغط على بطاقة لقلبها.
فحص سريع 60 ثانية
أي خطوة تبقيك مستيقظاً؟
4 أسئلة سريعة. سنوضح لك أي خطوة يجب إصلاحها أولاً، بدءاً من الليلة.
السؤال 1 من 4
عندما تستلقي في السرير، ماذا يحدث؟
أول 28 يوم لك
خطة واقعية تدعمك في كل خطوة أعلاه.
- الأسبوع 1حدّد موعد استيقاظك وألتزم به طوال الأسبوع. تناول MOJO™ RECHARGE قبل النوم بـ 30–45 دقيقة.
- الأسبوع 2ابعد الهاتف عن فراشك. خفّف الأضواء في الساعة الأخيرة قبل النوم.
- الأسبوع 3تعرّض لضوء النهار في خلال ساعة من استيقاظك، الأفضل أثناء نزهة.
- الأسبوع 4لاحظ سرعة نومك وشعورك الساعة 3 مساءً. احتفظ بما نجح معك.
دور MOJO™ RECHARGE
صيغة غير مسببة للإدمان لروتين المساء.
MOJO™ RECHARGE Gummies
★★★★★ 4.4/5 من 2,382 تقييم موثق
- ✔تهدئة المساء: L-Theanine وبلسم الليمون والبابونج لعقل هادئ
- ✔إشارة النوم: L-Tryptophan لإنتاج السيروتونين
- ✔البقاء نائماً: حشيشة البرة والمغنيسيوم لنوم أعمق واستقرار أكثر
تفضل الكبسولات؟ RECHARGE Capsules بـ 48.97 د.إ. أول 28 يوم.
ضمان 60 يوم · إرجاع مجاني · شحن مجاني*
ما بداخل RECHARGE و KICKSTART
ما يدعمه كل مكون، وأي منتج MOJO™ يحتويه.
| المكون | RECHARGE Gummies | RECHARGE Capsules | KICKSTART Gummies | المسار | ما يفعله |
|---|---|---|---|---|---|
| إل-تريبتوفان | ✓ RECHARGE Gummies✓ | ✓ RECHARGE Capsules✓ | – | إشارة النوم | An amino acid found in foods such as milk, oats and turkey |
| إل-ثيانين | ✓ RECHARGE Gummies✓ | ✓ RECHARGE Capsules✓ | ✓ KICKSTART Gummies✓ | هدوء | Supports relaxation and mental calm without heavy sedation |
| بلسم الليمون | ✓ RECHARGE Gummies✓ | ✓ RECHARGE Capsules✓ | – | هدوء | Traditionally used to support calmness |
| البابونج | ✓ RECHARGE Gummies✓ | ✓ RECHARGE Capsules✓ | – | الاستعداد للنوم | Supports nervous system relaxation and night-time comfort |
| الجعة | ✓ RECHARGE Gummies✓ | ✓ RECHARGE Capsules✓ | – | نوم أعمق | A traditional botanical for a calm evening |
| المغنيسيوم | ✓ RECHARGE Gummies✓ | ✓ RECHARGE Capsules✓ | – | الاسترخاء | An essential mineral, part of the evening blend |
| جذر الناردين | – | ✓ RECHARGE Capsules✓ | – | نوم أعمق | A traditional botanical, used in evening blends for centuries |
| الزنك | – | ✓ RECHARGE Capsules✓ | – | الاستعادة | An essential mineral, supports overall nutritional status |
مجموعتك مقابل الخيارات العادية
مشروب كحولي أو مسلسل متأخر
تنعس في البداية، ثم نوم أخف واستيقاظ ثقيل الرأس.
منتجات أحادية المكون للنوم
إشارة واحدة في أفضل الأحوال. النوم يحتاج الثلاث خطوات معاً.
مجموعة MOJO™ RECHARGE
RECHARGE في الليل لتهدئة المساء، KICKSTART صباحاً أثناء إعادة تعيين ساعتك البيولوجية.
بناء مجموعة MOJO™ RECHARGE الخاصة بك
ابدأ بـ RECHARGE Gummies، ثم أضف ما يناسب أسبوعك. كل منتج له خطته الخاصة لمدة 28 يومًا، لذا يمكنك إيقاف أو إلغاء كل واحد على حدة.
تهدئة ليلية
تركيز صباحي
هدوء نهاري · اختياري
2x من المنتجات · اليوم
125.94 د.إ.ثم 339.94 د.إ. كل 28 يومًا · ألغِ أي منتج في أي وقتأسئلة يسأل الناس عنها
هل MOJO™ RECHARGE مسبب للإدمان؟
لا. إنها صيغة غير مسببة للإدمان مصممة للاستخدام اليومي في المساء.
متى يجب أن أتناولها؟
قبل النوم بـ 30–45 دقيقة تقريباً، كجزء من روتين تهدئتك المسائي.
حلويات جيلاتينية أم كبسولات؟
كلاهما مصنوع لروتين مسائك. تضيف الكبسولات جذر الفاليريان والزنك. تبدأ الحلويات الجيلاتينية بـ 62.97 د.إ.، والكبسولات بـ 48.97 د.إ.، ثم كلاهما 169.97 د.إ. كل 28 يوماً.
هل سأشعر بثقل الرأس صباحاً؟
الصيغة مصممة لصباح صافٍ، بدون تخدير ثقيل.